Чаще наклоняйтесь и делайте 150-200 наклонов каждый день, чтобы улучшить состояние печени и кишечника, а также предотвратить депрессию мозга, Альцгеймера, болезни Паркинсона и раннего старения. Статическая безкислородная гимнастика и спортзал также могут помочь. Большой живот мешает работе больших поясничных мышц, что приводит к депрессии кишечника.