Статья о том, как замедление частоты дыхания может принести пользу для здоровья. Описываются различные частоты дыхания и их эффекты на организм. Также рассказывается о пользе задержки дыхания и как ее правильно проводить. В конце статьи приводятся рекомендации и предостережения при проведении задержки дыхания.
# Дыхание
Статья о том, как правильная походка и дыхание через точки юн-цюань могут помочь накопить достаточное количество жизненной энергии, замедлить процесс старения и продлить жизнь. Рассказывается о том, как неправильная походка и сидячий образ жизни могут привести к блокировке энергии и болезням органов малого таза, почек, позвоночника и варикозу.
Перепост