# Расслабление

Массаж помогает отключиться от негатива, убирает отечность, нормализует сон, увеличивает приток кислорода к клеткам, стимулирует и придает тонус тканям и мышцам, вызывает расширение кровеносных сосудов кожи и организма в целом, что способствует активизации процесса кровообращения, обмена веществ, снижению веса. Массаж также способствует быстрому рассасыванию кровоизлияний, ускоряет восстановительные процессы и является настоящей панацеей от стрессов и напряжения.

Сеансы массажа с индивидуальным подходом к каждому клиенту помогают снять психосоматические зажимы в теле и решить проблемы многих недомоганий. Используются техники нескольких массажных школ, авторские наработки, тибетские чаши и исцеляющее воздействие музыки. С помощью массажа можно снять напряжение эмоциональное и телесное, восстановить здоровье, избавится от болевых и застойных процессов в теле, преобразиться и омолодиться, восстановить энергетический баланс. Сеанс массажа может включать в себя общий массаж тела, антицеллюлитный, лимфодринажный, вакуумный, массаж лица, головы, воротниковой зоны и шейного отдела, ладку шеи и головы полотенцем, массаж стоп и ладоней.

Инь-йога - это медитативная практика, которая помогает расслабиться в асанах и развивает суставы. Она улучшает работу внутренних органов и иммунной системы, а также эмоциональное состояние. Практика благотворно воздействует на ум, уча принимать неприятные ощущения и спокойно наблюдать за ними. Поза бабочки - одна из популярных поз в инь-йоге, которая помогает расслабиться и развить гибкость суставов.